Jest to trening inspirowany jogą, połączony z ćwiczeniami terapeutycznymi, głębokim oddechem i medytacją w ruchu. Ćwiczenia te zmieniają każdego, kto się ich podejmie – nie tylko w wymiarze fizycznym, ale również mentalnym.

BodyART to trening ciała i umysłu, sprawdzian pokory oraz naszej wewnętrznej siły. Z nikim nie rywalizujesz. Ćwiczysz tu i teraz.