jest to trening inspirowany jogą, połączony z ćwiczeniami terapeutycznymi, głębokim oddechem i medytacją w ruchu. Ćwiczenia te zmieniają każdego, kto się ich podejmie – nie tylko w wymiarze fizycznym, ale również mentalnym. bodyART to trening ciała i umysłu, sprawdzian pokory oraz naszej wewnętrznej siły. Z nikim nie rywalizujesz. Ćwiczysz tu i teraz.

Podczas ćwiczeń wyzbywamy się codziennych trosk, koncentrując się na świadomym oddechu i kolejnych sekwencjach ruchu. Ten wyjątkowy trening daje ogromną siłę do podejmowania trudnych decyzji i energię do spełniania marzeń. Od momentu, kiedy zaczniecie przygodę z bodyART Wasze życie będzie jeszcze lepsze.