Parkour dla dzieci i dorosłych

Aktywność ruchowa polegająca na zwiększaniu możliwości fizycznych do skutecznego przemieszczania się w różnych warunkach, adaptując się do otoczenia i dostępnych możliwości. Trening parkour doskonale rozwija zdolności motoryczne takie jak siła, moc, szybkość, wytrzymałość, zdolności koordynacyjne i gibkość. Uczymy jak bezpiecznie pokonywać przeszkody zarówno fizyczne jak i mentalne.

Prowadzimy zajęcia w oparciu o światowe standardy długofalowego rozwoju fizycznego, patrząc dzisiaj, gdzie doprowadzimy podopiecznego za pięć lat. Dzięki temu sztuka przemieszczania stanowi świetną metodę zwiększania ogólnego przygotowania fizycznego w atrakcyjnej formie, zarówno dla sportowców jak i dla osób trenujących rekreacyjnie.

Poprzez testy funkcjonalne przypisujemy uczestników do odpowiedniej grupy, tak aby najefektywniej zadbać o zrównoważony rozwój naszych podopiecznych.

Zajęcia prowadzą trenerzy TOT3M Training Collective z Wrocławia.

Izabella Jakieła oraz Marcin Prymas.