Studio balans
TRENING FUNKCJONALNY
PONIEDZIAŁEK
godz. 19:00
ŚRODA
godz. 19:00
Browarna 5
WOŁÓW
ZAPISY
668 828 840
ZADBAJ O SIEBIE
Trening Funkcjonalny
System ćwiczeń, którego podstawą jest funkcjonalność ruchu, czyli możliwość jego wykorzystania w życiu codziennym np. przy podnoszeniu dzieci, czy przy najprostszych czynnościach jak wstawanie z łóżka, wchodzenie po schodach, noszenie zakupów, dźwiganie, wykonywanie prac domowych i nie tylko. Jest to kolejny etap treningowy dla osób, które zdobyły wiedzę na treningu ZDROWY KRĘGOSŁUP
Celem treningu jest ogólna poprawa sprawności mięśni całego ciała przez pracę w wielu płaszczyznach, przy współpracy mięśni głębokich i globalnych opartych głównie na działaniu taśm mięśniowych, a nie trenowaniu mięśnia przez ćwiczenia wyizolowane. Trening korygujący postawę, modelujący sylwetkę oraz przywracający równowagę mięśni
Browarna 5,
56-100 Wołów
tel: 668 828 840
Godziny pracy